オフの日、ゲームやネットの動画でストレスを解消するのも良いのですが、健康維持のためのウォーキング、そして、その時、双眼鏡を一つ持って、更に、スマホに図鑑をダウンロードして、 バードウォッチング を始めてみませんか。